روز: ژانویه 28, 2018

چای سبز

چای سبز  به دلیل داشتن مواد مغذی و آنتی اکسیدان مزایای زیادی ازجمله کاهش وزن را به همراه دارد. نوشیدن بین ۲ تا ۳ فنجان چای سبز داغ در طول روز می تواند برای کاهش وزن کافی باشد. مقدار مصرف چای سبز از فردی به فرد دیگر،  بسته به میزان کافئین مصرفی و متابولیسم طبیعی […]

ادامه مطلب